ホットヨガ新橋

新橋でホットヨガ・デビュー!気になるレッスンや教室の様子とは

ホットヨガスタジオLAVA新橋店

ホットヨガスタジオLAVA新橋店は、女性専用のホットヨガのできるスタジオになっています。
アクセスはJR山手線・京浜東北線・東海道線・横須賀線「新橋駅」日比谷口より徒歩2分、東京メトロ銀座線(都営浅草線)「新橋駅」7番出口より徒歩1分、都営三田線「内幸町駅」A2出口より徒歩3分となっているので、新橋の中でも交通の便がよく気軽にホットヨガに通える立地になっています。

 

また、定休日が無いというのも仕事などで忙しい人にとってはいつでも行けるという点で助かります。火曜日と金曜日は7時からの早朝ヨガを行っています。出勤前や、休みの日の朝にリフレッシュできるのでおすすめです。

 

ホットヨガスタジオLAVA新橋店でのレッスンの内容はとても充実しています。まずは、ヨガベーシックです。

 

こちらのレッスンは60分で強度レベルは2、としています。初めての人や運動不足の人にもも安心して受けられる基本のコースになっていて、全身をしっかりと動かしながら約20種類のヨガポーズを行うことで、初回からホットヨガの効果を体感できるコースです。

 

 

LAVA新橋店の教室を初めて利用する時には、すべてのレッスンの基本となる、ヨガベーシックを最初に受講するのがおすすめです。
他にもリンパ+ヨガ60分、骨盤調整ヨガ60分、パワーヨガ初級60分、パワーヨガ上級60分、お腹引き締めヨガ60分、肩こり改善ヨガ60分、ヨガアドバンス【33度】75分、美脚ヨガ60分、ヨガフローベーシック60分、ホットピラティス60分、ボディラインシェイプ60分、ヨガショート40分、ヨガショート30分、やさしいパワーヨガ60分、ハタヨガビギナー60分など多彩な教室の内容になっています。

 

 

強度が一番強いレッスンはパワーヨガ上級です。会員限定の教室と、トライアル可能な教室とありますが、こちらのレッスンは会員限定です。

 

料金はマンスリーメンバーフリーという全店舗通い放題でフルタイム15,093円/月(税込16,300円)です。マンスリーメンバーライトは2店舗通い放題で全時間帯のレッスン受講可能なフルタイムは13,241円/月(税込14,300円) 平日17時までのレッスンが受講可能なデイタイムなら11,389円/月(税込12,300円) とお得になっています。

 

1店舗限定で月に4回までの利用が可能なマンスリーメンバー4はフルタイムで8,611円/月(税込9,300円)です。

 

ドゥミ ルネサンス新橋店とその他のお店

 

ドゥミ ルネサンス新橋店は、常温とホットの二つのスタジオが用意されています。
アクセスはJR山手線・東急東横線・田園都市線・東京メトロ半蔵門線・京王井の頭線 渋谷駅から徒歩1分となっていて、通いやすい場所にあります。

 

営業時間は曜日によって異なり、火・水・木曜日は11:00〜22:30、金曜日は11:00?21:45、土・日曜日は11:00〜20:00となっています。定休日は毎週月曜日と年末年始他なども休みがあるので確認が必要です。

 

新橋店以外にも目黒店、五反田店、新橋銀座口店、田町・三田店、池袋東口店、高田馬場店、市ヶ谷店、中野店があります。新橋店のみホットスタジオ併設となっています。

 

新橋店の教室の内容は、ヨガ、ホットヨガ、ピラティス、体幹・骨格・ダンス、ママ&ベビー、パーソナルトレーニングの6種類になります。
ドゥミ ルネサンスのホットヨガは、ナノミストとマイナスイオンで美肌効果が期待できる「ナノフィール」と、肌を活性化させる美肌トリートメントライトを備えつけているという点が嬉しいポイントです。

 

ホットヨガは渋谷ホットスタジオのみになります。内容は初心者向けのホットヨガ60分、リンパヨガ60分、骨盤調整ヨガ60分、美彩心【コラーゲンBeautyメソッド】45分、艶肌【コラーゲンBeautyメソッド】45分、【映像レッスン】太陽礼拝20分、【映像レッスン】月礼拝20分、【映像レッスン】美肌・美胸ヨガ20分、などがあります。

 

プログラムの内容や効果をわかりやすく説明してもらったり、実際に体験することのできる体験教室もあります。WEBで予約することが可能です。

 

ドゥミ ルネサンス新橋店の料金はヨガ&フィットネスの場合、1店舗利用でどれだけ使っても定額のフリーパスは11,500円/月(税込12,420円)、週2回ペースで効果を実感できる8回パスは10,000円/月(税込10,800円)、週1回の習い事感覚の4回パスは8,300円/月(税込8,964円)です。

 

全店会員(全店舗利用)の場合、全店使い放題のフリーパスなら12,000円/月(税込12,960円)、週2回ペースで効果を実感できる8回パスは10,500円/月(税込11,340円)、週1回の習い事感覚で通える4回パスは8,800円/月(税込9,504円)です。
新橋のお店に絞って紹介しましたが、他にもホットヨガ・カルド銀座店がすすめです。

 

ホットヨガ・カルド銀座店は平日1,500円、土日は祝日は2,100円でホットヨガを体験することができます。一度試してみてはいかがでしょうか。